Светотерапия и влияние света на человека

Давно было замечено, что свет активно воздействует на организм человека, и это не только видимое невооруженным взглядом воздействие, как например загар. Свет так же воздействует на наши биоритмы, настроение и психику. Эти виды воздействия не так очевидны, потому что не видны с первого взгляда, но их воздействие имеет большое значение в нашей жизни.

Грамотное использование света может способствовать спокойному засыпанию, крепкому сну, и легкому просыпанию. Светотерапия позволяет бороться с сезонными депрессиями, психическими расстройствами, снижением иммунитета и рядом кожных заболеваний.

О преподавателе курса: Даниленко Константин Васильевич, доктор медицинских наук, зам. директора по научной и лечебной работе ФГБУ “НИИ физиологии и фундаментальной медицины”, г. Новосибирск. Специалист по физиологии влияния света на суточные ритмы и сезонную депрессию.

Расписание

Виды воздействия света на человека

Виды светотерапии

Тестирование участников

Физиологическое воздействие видимой части спектра:

- влияние на биоритмы

Практическое занятие

- влияние на настроение и психику

- влияние на другие системы

- светогигиена в светодизайне и архитектуре

Практическое занятие

В рамках курса по влиянию освещения на человека, LiDS сотрудничает с компанией Philips, которая является производителем бытовых приборов в этом сегменте.

Все участники курса смогут принять активное участие в разнообразных экспериментах и конкурсах  с использованием приборов Wake Up Light и Energy Up Light, почувствовав их возможности на себе.

Проведя этот день с нами, вы узнаете о возможностях освещения и научитесь использовать его потенциал с пользой для своей энергии и здоровья.